Питание ребенка в 3 года

Трехлетний ребенок уже во многом самостоятельно определяет рацион собственного питания. Его вкусовые предпочтения продолжают формироваться, однако уже имеются любимые и нелюбимые блюда. Питание детей до трех лет предполагает постепенное установление режима, поэтому в дальнейшем, по словам родителей, накормить ребенка становится проще.

Питание детей от 3 лет должно быть сбалансированным: ребенку для нормального роста и развития нужны и белки, и жиры, и углеводы, и минеральные вещества, и витамины: еда должна быть разнообразной и желательно, чтобы основную часть меню составляли местные продукты, характерные для конкретной семьи.

Питание детей 2-3 лет – это ещё и самостоятельность. Если ранее ваш малыш предпочитал открывать рот видя подносимую ложку или размазывать пюре по окружающим его поверхностям, то становясь старше, он с удовольствием демонстрирует навыки самостоятельного владения ложкой, предпочитает есть за одним столом со взрослыми, имитирует процесс принятия пищи, играя с другими детьми или любимыми игрушками.

Рекомендуется включать в рацион питания ребенка в 3 года молочные продукты – содержащиеся в них белки, кальций и другие полезные вещества необходимы растущему организму. Ультрапастеризованное молоко в бутылке рекомендуется использовать в питании ребенка 3-5 лет. Продукт предлагается в удобной бутылке объемом 270 мл, может быть взят в дорогу, имеет длительный срок хранения, способствует росту, формированию опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунитета.